2016-09-23から1日間の記事一覧

スクワット150回!

休憩入れつつなんとか達成! 泣きそうになった。 筋トレ辛い。 でも筋肉ムキムキになりたい…。 筋トレ後のストレッチと栄養補給をしっかりして強くてしなやかな筋肉をつけたい。今はスクワットしかしてないけど、少しずつ筋肉の名前とワークアウトを覚えて全…

夢占い

英検準1級合格体験記を書きました。

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