スクワット150回!

休憩入れつつなんとか達成!

泣きそうになった。

筋トレ辛い。

でも筋肉ムキムキになりたい…。

筋トレ後のストレッチと栄養補給をしっかりして強くてしなやかな筋肉をつけたい。今はスクワットしかしてないけど、少しずつ筋肉の名前とワークアウトを覚えて全身の筋肉を鍛える予定。

大胸筋をつけて肋骨に乳首がくっついているような状態から脱却するんだ!

今日も勉強頑張るぞ!

英語、会計、心理学、法律、不動産…もっと詳しくなって稼ぐぞ!